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善用技巧,哺乳之路好順暢 親餵母乳狀況多?!



為了給寶貝最好的營養,越來越多媽咪選擇哺餵母乳。然而,哺餵母乳時,難免會出現一些狀況,其中以「奶水不足」的比例最高。除此之外,還有哪些困擾是哺乳媽媽經常遇到?又如何改善或預防?



用對方法,改善媽咪哺乳困擾

針對媽咪進行哺乳時常遇到的困擾和疑問,毛心潔主任整理下列幾點,並詳細解析如何預防與改善這些狀況,讓哺乳之路順暢無阻。

擔心奶量不足

產後媽咪剛開始哺乳時,花費許久時間僅擠出一、兩滴乳汁,忍不住懷疑自己的奶量夠寶寶吃嗎?毛心潔主任表示:「很多媽咪覺得擠出奶量不多,因而擔心寶寶吃不飽,但奶量是否足夠主要視孩子成長與排泄狀況而定。」如果寶寶的尿尿與大便狀況正常、體重也增加,代表孩子有吃飽。

若孩子的尿尿、大便次數偏少,體重增加很慢,表示他沒吃飽,可能是奶水不足或吸吮效率不佳,亦即有吸吮卻無移出奶水。毛主任說:「媽媽可自行檢查,若哺餵母乳時,寶寶只吃一下或乳房沒有變軟,代表沒有移出奶水,即無哺餵效果。」

改善小技巧

依照寶寶需求哺乳:產後及早讓寶寶吸乳,可促使媽媽身體製造奶水。另外,建議媽咪選擇母嬰同室,便於順應寶寶需求約1~3小時進行哺乳、一天哺餵8~12次。其實乳汁是體液的一種,寶寶吸吮後,身體會再製造。尤其寶寶出生第一個月最重要,毛心潔主任表示:「新生兒第一個月的食量增加最快,根據統計,足月寶寶與6個月大孩子的食量差距不大。」因此,若媽媽擔心奶水不足,建議不妨讓寶寶「無限暢飲」,依寶寶需求哺乳、移出奶水,刺激身體製造。

安穩、舒服的哺乳姿勢:準備哺乳時,媽媽應舒服的坐穩,抱著寶寶貼近乳房、讓寶寶含乳後,再擺放支撐的輔具,像枕頭、棉被、哺乳枕等。至於哺乳姿勢,坐著哺乳可使用搖籃式;躺著哺乳則可使用生物哺育法或躺餵法,以媽媽感到輕鬆、方便為主。毛主任補充:「哺乳姿勢包括橄欖球式、搖籃式、躺餵法或將寶寶頭下腳上顛倒等,無論何種姿勢,最重要是哺乳時媽媽覺得舒服,背部有支撐,腿、手、背、腰是放鬆的。」哺乳祕訣是「肚子貼肚子、鼻頭對乳頭」,即寶寶肚子貼著媽媽肚子、寶寶鼻頭對著媽媽乳頭,此時,孩子會發揮本能,主動舔乳房、含住整個乳暈。不過,由於媽媽身體負擔孩子的重量,可利用一些輔具,例如:採取搖籃式用手抱寶寶哺乳,利用哺乳枕將手撐住;利用躺餵法時,將孩子貼近自己,可在寶寶背後放個小枕頭,讓他維持固定姿勢,也能使媽媽不用出力。至於使用橄欖球式,優點為剖腹生產初期可避免壓到傷口;或乳房外側有硬塊時,讓寶寶以橄欖球式吸吮有助於消除硬塊。當寶寶1~2個月大後,身體長度增加,造成哺乳空間變小,反而沒那麼順手,毛主任說:「此時媽媽必須依寶寶的成長來改變哺乳姿勢。」

諮詢/博仁綜合醫院小兒科主任毛心潔 模特兒/溫柔媽新北市汽車貸款救急信貸年息咪安雅 攝影/+K Vision

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學歷:臺灣大最完整的信貸轉貸相關資料學醫學系




經歷:臺大醫院小兒科總醫師、國際認證泌乳顧問(IBCLC)




現職:博仁綜合醫院小兒科主任、母乳哺育種子講師



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/善用技巧-哺乳之路好順暢-親餵母乳狀況多-mom-ba-m20151009-100005877-1-053544136.html


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